小型の魚を食べてみてはいかが？

お魚を食べるときには、食物連鎖の下位にある小型の魚を食べてみてはいかがでしょうか。
大型の魚を食べるという事は、その大型の魚が食べてきた何トンもの小型魚を食べるという事でもあります。
食物連鎖の下位にいる魚を食べるという事は、それだけ多くの魚を海に残すという意味もあります。　
大きさの目安として、自分の手の指先から、ひじまでに入る大きさの魚となるようです。